读书心得体会范文（通用10篇）
我们有一些启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够给人努力向前的动力。你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编为大家整理的读书心得体会范文（通用10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
读书心得体会1
“习惯铸造人格”，若养成良好的习惯便可铸造品德高尚的人格。我喜欢读书，现读书已成为我养成的良好习惯，我愿意将我的读书的心得体会，与大家分享！
我喜欢读书获得的快乐。因为读好书就像与名人圣贤促膝谈心，聆听教诲，何不充实？读书如与知音闲聊神侃，心不设防，口无遮拦，何不舒畅？与作者思想碰撞，偶有灵感之花，茅塞顿开，何不惊喜？俗话说得好，人生得一知己，足矣。博览群书如得知音无数，有知音的理解与共鸣，何不满足？读书者足不出户，天下大事无一不晓，如何不聪？
如何读书才能乐？必须是不为功名利禄而读，若你是为升官发财而读书定是无乐可言。快乐的读书应是“乘其兴之所适”。古人云：“读书太乐则散漫，太苦则枯燥乏味。”这两者都可能导致精神偏枯如痴，失去读书的真乐。读书不能尽信书，也不能沉迷于书中不能自拔。书，各有其趣，各有不足。作者的认识，情绪各有偏颇。如有的愤世妒俗、慷慨激昂，有的高谈阔论、天马行空。如果长期沉迷于某一类书可能走火入魔，不能自拔。书能移性情，故君子应博览群书、相互参照，以免偏听不明。情志误谴。读书若信书，不如无书。
读书有乐必有苦，正所谓好书难觅、知音难求。这何尝不是一种痛苦呢？读书之所以苦，是因为你急切想了解作者思想却往往晦涩难解、意深难测；又因为外界精彩的世界太喧哗吵闹，读书的冷板凳难坐；还因为与遥远的知音无缘对话或相见恨晚，书友天南海北难相聚。读书成了一种孤独。
读书使我结实了许多知音，从书中我看到了不一样的世界。
读书心得体会2
读书是我生命的一部分，我看书的范围很广，小说、散文、杂记、传奇等等。
深夜，一盏台灯柔柔的光芒，伴随着袅袅的茶香，虽然也有些寂寞，但感觉就像是在品香茗，出入口略显苦涩，细细品过之后，却有一丝的甘甜与余香在口中久久不散。我沉浸在书的世界中，那惊心动魄的情愁、感天动地的亲情、至死不渝的爱情，使我如身临其境，我会随着故事的发展与主人公们一起笑、一起哭……书让我看到人性中至纯至善的一面，也让我体味到了人性中的弱点。
在更多的时候我会读一些中国的古诗词，在诗中优美的词句之中可以让人忘却烦恼。秦观的“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”的爱情让我向往；李清照那“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪迈让我钦佩，李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”那种对待富贵不卑躬屈膝的正直让我敬佩。还有很多很多，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的悲壮，“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的无奈……都使我沉迷不已。
每一个事物都有它的两面性，有好的自然也就有坏的。读书也是一样。曾经有一段时间，我沉溺于书中世界无法自拔，学习成绩一落千丈，让父母老师失望不已。但是到了后来，也许是父母的白发，也许是师长的教导，或许是我真的长大了，我渐渐认识到读书是为了明理，而不只是消遣。我们应该从读书中获益，而不能反受其害。喜欢读书未必不好，但如果不加选择或过分迷恋就变成坏事了。
书中的世界广阔无垠，又在现实中不存在的爱恨情仇。在书中可以让我纵横在无限的时间里，去体会从古至今形形色色人们的生活和故事，读书也是我减压的一种方式，我相信在以后的日子里，书永远是我生命的一部分。
读书心得体会3
亲子共读就是以阅读为纽带，引导孩子学习知识，同时加强父母与孩子之间沟通的一种方式。亲子共读有助于父母与孩子之间的双向沟通，为孩子营造一个良好的学习氛围，让孩子产生浓厚学习兴趣，在阅读中得到乐趣，在乐趣中增长知识。
在亲子共读活动中让我让感触最深的是要持之以恒，坚持每天都要读。作为家长平时工作都比较忙，加上各种家务及孩子作业，平时读书、学习机会本身就少。加上家长本身存在惰性，平时很少读书。即使平时有点时间也只是在心情好时才看一点书，可以说是三天打鱼两天晒网，给孩子没有做出一个好榜样。这次学校组织亲子共读活动，作为家长为了配合学校做好家庭教育与学校教育同步进行，我不得不每天抽出固定时间陪孩子读书。我的孩子本身就爱阅读，每次买到新书总是在很短时间内读完。这次亲子共读活动中，家长陪伴孩子阅读，让孩子的阅读积极性更高了。每次我们读完一篇文章，孩子总能提出这样或那样的问题。作为家长只有自己读明白了书中内容，才能更好的正确引导孩子，让孩子明白书中的道理。对书中好的词、句向孩子做出详细的讲解，让孩子在阅读中一点一点的积累新知识，做到积少成多，滴水成河。
通过亲子共读，孩子的阅读、理解能力得到了进一步提高，不得认识了更多的字，明白了更多的道理，并且通过亲子共读让家长与孩子之间的沟通更加亲近。现在雪瑶的阅读能力和语言表达能力都得到了进一步提高，更主要的是通过亲子共读，让我更加了解自己的孩子，明白孩子心理需要，为孩子的健康成长和今后正确的教育方向奠定了基础。作为家长能有这些感触和体会，感谢学校和老师提供的这次学习、交流机会，你们不但给予了孩子们更多关爱，而且为家长搭建了与孩子学习、交流的平台，增进了家长对孩子的了解。
读书心得体会4
玉在山而草木润，渊生珠而崖不枯。读书与健康成长紧紧相联，读书促进成长，成长离不开读书，这是我个人理解“终生学习”这一要求的简单表述。
我读书的目的是丰富知识，开阔视野，助推工作，提升自身文化素养。总结我的`读书经历，有四次起伏变化：第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书，我称为被动读书；第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书，我称为局限读书；第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书，我称为狭隘读书；第四阶段就是现在的情况，读书意识强了，读书范畴广了，但读书量太少，我称为平常读书。和大多数人一样，总是借口困工作忙而贻误读书，这不是能站住脚的理由，而是自身坚持做事的毅力不够，没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就算是对自己的一次自我批评吧。
我算不上一个“地道”的读书人，没有什么经验可谈，就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字：精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。
一、精读。精读的一个方面是精选。世上的书籍数以亿计，要读的书难计其多。这就需要有选择地去读，更重要的是会选择，根据自己的喜好和需要，精心选择几本好书，不要见书就买。托尔斯泰有句名言“理想的书籍是智慧的钥匙”，赵树理也说过这样的话：“读书也像开矿一样，沙里淘金”，说的就是选好书、读好书的道理。另一方面是把书读到真懂。一本好书，读一遍两遍是不行的，要反复的去读，每读一遍都会有不同的收获。多少专家研究《红楼梦》，还成立了专门的红学研究会，现在还在研究她，就是这个道理。读书不能只求一只半解，要完全理解，尽可能全部消化，这才叫读书，叫精读。
二、常读。书要常读，养成习惯。要养成一个好的习惯很难，但只要坚持去做，把一件事重复去做，这种重复就会成为一种习惯。对坚持每天读书，不要说需要多久，只要能坚持1个月，这种意识自然会成为习惯，这就叫习惯成自然。我认为，我们青年干部要把读书当作一日三餐的生活习惯，让读书成为每天必不可少的生活内容，我称之为常读。
三、笔读。就是要借助手中的笔辅助读书。有一句耳熟能详的谚语叫“好记性不如烂笔头”，通常理解为作读书笔记，我还理解为写心得体会、读后感、随笔等。我认为，读书是吸收，写作是消化，我在第一次执笔写公文、起草大会讲话时，总觉得没有东西可写，要么写的内容干巴巴，平铺直叙，意识到自己的阅读量太少，脑子里记下的东西太少，这才刻意去多读书，把好的语句、好的典故摘记笔下，并坚持写一些读书心得，不怕写不好，只要坚持，久而久之，这些东西就会留在脑海，动笔写文章时就会自然见于笔下。我在看电视节目时也在作笔记，准备了一个专门的电视笔记本，收益还是有的。这便是勤动手的好处，我叫做笔读。
四、心读。读书要专心，更要用心。书中自有黄金屋，用心去读，才能真正读懂书，朱熹在《训学斋规》中说，“读书有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”
五、鉴读。读书也是生活的一面镜子，通过读书梳理自己的头脑，丰富文化底蕴，提升道德素养，我把一些好的方面作为航标，把比如从物传记方面的反面东西作为成长的警钟，这就叫做鉴读，有借鉴、有鉴别的吸收书中的文化，持扬弃的读书观。
六、多读。“从精出发，博览群书。”身边的人和事是书，工作是书，生活是书，只要肯读书，书中自有黄金屋。
以上是我读书的大概状况和自己对读好书的一点见解，但自己却做的不够好。在今后，应该认真体会并尝试陶行知先生的“读书十诀”（序、勤、恒、博、问、礼、习、专、思、创），弘扬“读书三余”（冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余）的精神，坚持读书，让读书伴随成长。我恳切希望这样的交流活动能坚持定期开展，也希望各位网友能以书会友，成为朋友，一起探讨读书心得。《礼记·学记》里不是说到：“读书而无友，则孤陋而寡闻”。
读书心得体会5
读市教科所《成长路径》，感悟每一位优秀教师的成长历程，发现他们都是幸福的读书人。由于同是校长的原因，又由于沛县是我的家乡，我对毕业于沛县师范学校的曹玉辉校长的成长轨迹尤感兴趣。曹校长从一个贫困地区的乡村走来，“走过了从乡村到城镇又回到乡村的路，经历了从教师到校长到教研员又到教师的转变。”最终走向了徐州市名校长的宝座，是读书使他旷达、脱俗，学会了用一种宏观的综合的眼光看待教育现实。他自己说，“读书着，思考着，蓦然回首，自己以为，十几年工作生涯的许多灵感，成就，几乎都来自多年读书的涵养与积淀。”读书，使他有了对教育的痴情和梦想：他要办一所有文化品位的学校，让教育充满生命的气息；让师生成为最幸福的人，最要好的朋友；使学校成为世界上最善的场所。正是这个“乌托邦”引领着他的团队，在地处边缘的农村，在条件简陋的小学，演绎着大气的教育人生。”他的同事说，曹玉辉是个“读书狂人”。他自己说自己“什么都看，”看教育论著、网络小说、经典名著、儿童读物，也看企业管理、甚至美女小说、时尚读物。他和老师一起读书。“一天天读去，一月月读去，读得张集小学一片滋润。”
读书能拯救自己。曹玉辉校长说：“教师要在岗位上成才，唯一的方法就是读书，我们拯救自己的唯一路径，还是读书，一个不读书的人，哪怕只有二十岁，他已经老了。”非常感动曹校长的话语，也非常感动曹校长因读书而生长出来的办学理念。一位沛县师范毕业的中师生，一位地处落后地区的村小校长，竟有如此胆识、气魄、眼光和豪情，能在条件及其简陋的乡村小学去“倾情打造一个至善至美的乡村教育的乌托邦！”，这不能不归于读书的功劳。读程言峰的《行者，曹玉辉》的“凡人”部分，心在濡湿，人在感动。管理员视校长为知己：“愿为知己者生，愿为知己者死”；清洁工视校长为兄长：感动于“有一种情感叫引领，有一种泪水叫感恩。”普通教师视校长为邻居：校长没架子，“你的尊严也被抬举的高贵无比”。是读书，让曹校长跟师生走得更近；是读书，丰富了曹校长的形象，提升了曹校长的高度；也是读书，使师生更具有了人文精神。
与曹校长相比，我们的书读得确实太少了。整天忙忙碌碌，没有真正的把读书之事放在重要的位置，没时间没空好像成了不去读书的最好的诠释。曹校长却是把读书当成了一种生活方式的，他床上、厕上、车上、沙发上、鞋柜上，有空多读，没空也要撇两眼。名校长秦晓华也是如此，大学形成的阅读习惯，一直坚持到现在。每日必读书，再忙，2小时的读书时间是必须保证的。读书笔记虽不像过去那样每日都记，但每周至少要整理一次。每次听秦校长的报告，都为他满腹的才思而折服，腹有诗书气自华嘛。看看这些名师，读读这些名校长，我们还有什么理由说自己不能读书呢？
细想，读书的好处很多，对于校长来说，更应该读书。首先，学校发展需要校长读书。从当前学校发展来看，凭经验型管理学校已经远远不能适应学校的发展要求，校长必须是具有教育思想的人，决非任何人都可以当校长。有一位好校长，就有一所好学校。影响一个人能否成为好校长的因素很多，其中是否善于读书学习是非常重要的一点。记得苏霍姆林斯基说过，校长领导学校，首先是教育思想的领导，其次才是行政上的领导。合格的中小学校长不只应有丰富的教育实践经验，而且应该有先进的教育思想和深厚的理论素养，是能洞悉教育问题、引导教育前进的人。读书就是能涵养人的思想素质的最好的途径。因为读书，曹校长成了“思想的狂者。”“他的每一句心得，就是一枚思想的种子，落地就能生根，就能开花。”
书香校园的创建也需要校长读书。建设学习型组织，创建书香校园是时代的要求。学生读书兴趣的激发靠教师，教师读书热情的激发靠校长。作为一个好校长，应该是教师的领袖、学生的导师、社会的楷模。在书香校园创建活动中，校长们应该做师生读书的带头人。校长不是官，不是商，应该多一些书卷气，少一些烟酒味；多一些思考探讨，少一些应酬娱乐；多一些教育智慧，少一些经验管理。
读书也是校长个人成长的需要。从校长的成长规律来看，校长是沿着称职校长——成熟校长——优秀校长——教育家型校长的轨迹成长的。要想自己成为一名成熟的、优秀的校长，就要读一些有影响的中外教育家的著作，研究教育发展史，懂得教育的昨天和今天的演变过程，掌握教育发展的基本规律；要读当代教育家的优秀著作，关注和研究不断变革的教育实践，把所掌握的先进教育理念自觉转化教育行动，具有全面实施素质教育的能力；要读经典性的管理著作，学习国家的政策、方针、路线和有关法律法规，提高依法治校和管理学校的能力；要了解社会、经济发展动态，明确学校的发展方向，提高科学规划学校发展的能力；要读点哲学著作，从哲学的高度来审视教育实践，既能抓准问题的关键和主要矛盾，又能对学校发展进行系统思考、整体规划，增加分析问题和解决问题的能力。
一个好校长，能打造一所好学校。一个多读书有涵养的校长，能打造一所有文化品位的学校。认识到这一点，我们就该读书。
读书心得体会6
“书是人类进步的阶梯；书市全世界的营养品”这2句关于书的名言是高尔基和伊丽莎白说的。世界假如没有书人类就会变得无知，接下来我就要把我的读书心得写在这张纸上。
今天我的读的书是《冒险小虎队之解开死亡密码》这本书讲了3个人用他们的勇敢与智慧闯过了亡者设下的所有陷阱，找到人真正的宝藏。
我读完这本书后觉得我们和他们有很大的不同。他们遇到越扑朔迷离的事情他们总想尽最大的可能把谜题揭开，而现实的我们遇到这种事情总会觉得太难而放弃，只有少数的人有这种勇气。在故事中他们被人用枪威胁，但是他们临危不惧，用自己的智慧把敌人制服，这一点令我相当的佩服。
当他们快要找到真正的答案线索又突然中断时，他们不是放弃而是努力回想自己有什么细节遗漏了。换成是我们肯定是先向他们一样，最后还是选择放弃，因为我们没有他们那么坚持不懈，没有渴望揭开迷题的那颗心。
读书心得体会7
经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面
——歌德
书藉是人类知识的结晶，是社会进步的阶梯，是精神的生活盛宴，是强盛民族、进步社会、健康人生须臾不 可或缺的巨大支撑。 读书之所以重要，是因为阅读中蕴含着重要的内涵。阅读可以不爱时间和空间的局限，思接千载、出入六合，与大家巨擘攀谈、泰斗耆宿交流、巨人英雄对话、向导领袖请教。他们高屋建瓴的奇妙哲思，波澜壮阔的人生轨迹，气势恢宏的豪迈事业，感染你、引导你站在高山之巅，开阔你包容万物的胸襟，培养你崇高人格的大度、大气。
书藉是人类的知识宝藏。它存储着政治理论、历史、哲学、文学、管理学、社会学、经济学、儒学、道学等包罗万象的人类智慧。时代的飞速发展，使我们每个人面临着本领恐慌的危机，只有涉猎书藉宝藏，才能在各种难题和挑战面前获得解难题和取胜的锦囊妙计，从而使我们产生办每件事、思考每一个问题，都有大师在前面引路的感觉，创新思维脱颖而出。
读书与思考结合。每每读到好书我总是爱不释手，并能激发思维的火花。我不会看打不动我心的书。我没有做读书笔记的习惯。我觉得，如果没有思考，记了笔记相当于搬一块石头到家里，石头再多也终究是石头；而如果与思考结合，相当于口渴时喝了水，尽管没有物质的积累，可它已成为生命的组成部分。现在想想这也许不是好习惯，如果思考后又有记录应该会更好。
读书心得体会8
本学期，中心校号召全镇师生开展了“书香苟堂”读书活动，为进一步提高广大教师职业道德水平，提升教育教学理念创造了新的契机。作为一名教师，当然需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。
苏霍姆林斯基说：“教师要提高自己的教育素养，就是要读书，读书，再读书，要把读书当作第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前静坐下来，深入地思考。”这句话让我深刻体会到：作为教师，我们更需要读书。只有读书，我们才能拥有源头活水，滋润学生求知若渴的心田；只有读书，我们才能生成新的信息，与学生进行心灵的沟通与传递。当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，始终站在知识的前沿；要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进；对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，才能激发学生的学习兴趣。
自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。21世纪是知识经济的时代，如果不会读书，没有知识，文化底蕴不足，就很难立足于这个时代。作为教师，不仅要学习专业知识，精通本专业知识，还要学习与本学科相关的人文知识，如社会、心理、信息技术等，力求知识全面。只有自己的专业知识、业务水平提高了，对教育教学工作才更加热心，态度才更加积极向上。老师们在读书交流中共赴了精神的盛宴，共享了读书的快乐。
当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。
今天的读书体验就是明天的课堂实践，只有教师书读多了，知识面广了，领悟能力强了，在课堂上才会如鱼得水，游刃有余，课堂才能高潮迭起，精彩纷呈。这样，学生就会在享受中快乐学习，教师就会在享受中轻松施教。
书是知识的海洋，信息的仓库，是经验的总汇，我们要学习古人“孙康映雪”“江泌照月”的精神，挤时间读书，多读一本书，多活一个人生，多一份智慧，多一份力量。
读书心得体会9
通过学习李镇西老师的《班主任工作的若干“第一次”》，我深深感受到李老师浓浓的爱：爱教师这个职业，爱班主任这个岗位，爱所教的每一个学生。李老师勤于思考，思考自己平时的工作，思考学生身上反映出的问题，思考学生生活中的表现，思考教育学生的策略。李老师善于学习，学习优秀班级的优秀的一面，学习优秀班主任的管理经验。我想一个优秀的班主任首先应该是快乐而有智慧的一个积极进取的人。
学习了广东教育学院李季教授“叙事教育————走进心灵的智慧”讲座后，感触良多。我们教师在教育教学过程中，假若不走进学生的心灵的话，我想很难收到很好的教学效果。因为教学过程中一个主体的因素——学生，没有参与到我们的教育教学中来的话，很难取得良好的效果。这样的话，教师教的很累也很苦，同样学生学得也很累也很苦。只有我们教师潜入学生当中，去体念、去感受，了解学生、关心学生和学生一起成长，这样的话，我们教师才能和学生有共鸣之处，学生才能参与到教学中来。如何走进学生的心灵呢？
一、听学生的心声。
我们教师要以尊重学生，平等的态度去倾听学生的心声，这样学生才会把他们心思告诉教师。
二、看学生的行动。
人们常说：看其行，知其意。我们教师要仔细观察学生日常行为表现，从学生日常的一言一行来中去分析学生的心理、了解学生心理。
三、和学生交流
教师要定期不定期和学生一起交流，主是讨论学生和关心的一些事情，比如：如何看待中学生的早恋问题，中学生配置手机的利弊。通过和学生的交流可以发现学生的思想动态，对一些问题的看法以及人生观、世界观等，这样便于教师抓住学生的心灵。
通过班主任培训，使我更加明确了新时期的小学班主任需要完善开放的专业素质。其中包括：缜密有方的组织管理能力、驾轻就熟的教育教学能力、机智灵敏的教育应变能力、广泛灵活的交往协调能力、深刻敏锐地观察分析能力、沉着冷静的自我控制能力、生动艺术的语言表达能力、勤于反思的教育科研能力、积极有效的自我调适能力。这九方面的能力如果增强了，会在学生心目中树立起无言的威信。今后我要加强自己这几方面能力的培养。
总之，作为一名教师，面要宽，专业要精，要时刻跟踪学科的最新展。教学做合一是最有效的教学方法。所以我们要与时具进，要善于去做，不断总结自己的教学经验与技巧。班主任是学校教育教学与日常管理过程中一个特定而复杂的社会角色。我们应在繁杂的工作事务中快乐的工作。作为班主任，要严中有爱，爱中有法，要以育人为出发点，让自己做好自己的班级育人工作。
读书心得体会10
从3月到5月，短暂又漫长的3个月内，我把《平凡的世界》读完了。老公老是让我读，说读了之后就能理解他。唉，我真是硬着头皮读这本巨著。
读着读着，我觉得真的有个叫孙少平，真的有个孙少安，故事完了，我还在想着他们怎么样了。少安是不是和惠英嫂还在那个大牙弯煤矿，少安的砖厂怎么样了。
读了《平凡的世界》才更能体会中国式的苦难，什么是真正的生活。人应该怎么面对苦难。也知道如何地去体会苦难中的人。更加了解农民，工人尤其是煤矿工人的心境。这样的苦难塑造我们，是我们更加热爱生活，而不是无聊的度过。
我生长在一个普通工人的家庭。爸爸是曾经是煤矿工人，听说他下井有20年的时间。从我记事开始，爸爸很少跟我提煤矿的事情，井下的情形。我也很少去想这样的事情。爸爸是很苦的。爷爷在他10几岁就去世了，奶奶拉扯着5个孩子，家庭的窘境常常让爸爸抬不起头来。
他插队回来后，就被分配到了龙凤矿去采煤，那时候爸爸常常倒班，真的就像书里面的少安的生活一样。他人又瘦又高没什么力气，灰心绝望中的他，只是简单的希望自己的下一代不要承受这些苦难。所以爸爸从来不开口跟我讲他的痛苦，黑暗的处境。
他也对我非常的宠爱，想要什么，他都给我。因为他知道缺衣少食的滋味。也许这样，才使我越来越不懂事。身上完全看不出是煤矿工人的后代。常常骄纵自己，予取予求。真的惭愧。
我喜欢这本书，让我重新认识生活，认识自己。
